3步就能打造“巴掌脸”

每个女生都想拥有一张巴掌小，那么在平时日常生活中我们应该怎么做呢？下面瘦身男女小编推荐给大家几种瘦的，简单散步就能完成你每日的瘦工作，那么就来看看应该怎么做吧，让你在短期内就能拥有一张巴掌小脸来。 (瘦身男女快速减肥网 www.Ssnn.net)

(瘦身男女快速减肥网 www.Ssnn.net)

按摩篇

(中国第一减肥网站 www.ssnn.net 瘦身男女)

将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5～6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。

洗脸篇

洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按——不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。

饮食篇

冬瓜玉米汤：本身已是很好的食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。

乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。

不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。